Puglia itinerari suggeriti.

Il viaggio ha inizio dal centro storico di Foggia, attraversando Porta Arpana, in città conosciuta semplicemente come I tre archi. Essa è ciò che resta di una delle antiche porte d'accesso del muro di cinta della città. Subito a destra si trova lo storico edificio del conservatorio musicale "Umberto Giordano" e a sinistra il Museo Civico. Su una delle facciate esterne di quest'ultimo è stato inserito l'arco del palazzo di Federico II, unico residuo di ciò che doveva essere la reale residenza fatta costruire in questa città che l'imperatore definì "inclita sede". Ideale da percorrere in bicicletta per la sua posizione pianeggiante, Foggia conserva nel quadrato del nucleo centrale edifici signorili con decorazioni di stemmi nobiliari, numerose chiese barocche (S. Giovanni Battista, S. Domenico, la chiesa dell'Addolorata), alcuni importanti resti come il secentesco Epitaffio e scorci interessanti in mezzo a costruzioni più recenti.

Proseguendo in direzione sud, il paesaggio cambia aspetto. Da Canosa di Puglia in poi, la pianura dauna assolata cede il posto a verdi colline digradanti che annunciano l'ingresso nella Murgia barese. Barletta, prima città costiera della Terra di Bari, è nota per lo storico episodio della disfida (cui è stato eretto un monumento nel centro cittadino), ovvero lo scontro tra le truppe francesi e quelle italiane che si concluse con la vittoria della compagine italiana, guidata dal capitano Ettore Fieramosca. È ricca di testimonianze artistiche e architettoniche: il castello federiciano, circondato da un ampio fossato e frequentemente utilizzato per spettacoli e manifestazioni culturali, è prospiciente l'abside della maestosa Cattedrale di S. Maria Maggiore, fulcro attorno al quale si è sviluppato l'abitato.

Emblema della Murgia barese, è Castel del Monte, nel comune di Andria, non lontano da dove ebbe luogo la celebre battaglia romana di Canne, che dalla sua posizione in cima ad una collina domina il panorama circostante. Dichiarato patrimonio dell'umanità da parte dell'Unesco, il castello da sempre suscita l'interesse dei curiosi per via delle numerose leggende legate alla sua struttura fortemente simbolica e ai significati astrologici attribuiti alle costruzioni ottagonali da cui è composto. Molti sono gli edifici di prestigio da ammirare nel centro storico di Andria come il palazzo comunale e palazzo Ceci Ginistrelli, l'austera chiesa di Sant'Agostino e la torre dell'orologio.

Le due città, insieme a quella di Trani, costituiscono la sesta provincia pugliese, Barletta-Andria-Trani: il territorio su cui si estendono questi tre centri costituisce una buona parte del Parco Nazionale dell'Alta Murgia, dove è presente la più numerosa popolazione italiana della specie Falco naumanni, una delle più consistenti di tutta l'Europa. Qui è possibile praticare anche escursioni a contatto con la natura, ammirando masserie e i caratteristici muretti a secco. È da queste zone che ha origine una delle più antiche razze equine italiane, quella del murgese.

Elegante e raffinata, Trani chiama a raccolta la movida dei giovani, e non solo, attratti dalla presenza di numerosi ristoranti, locali e wine bar sul lungomare. Trani ha un impianto urbanistico e architettonico di grande fascino che, unito alla fama delle sue spiagge, fanno di questa raffinata città di mare uno dei luoghi di maggior interesse della Puglia. Tra i pittoreschi vicoli e le stradine del suo centro storico si susseguono edifici capaci di lasciare a bocca aperta per la loro grandiosità, come la Cattedrale sul mare, il Castello Svevo, la sinagoga Scolanova, il Fortino, il Palazzo Vescovile e la sede del Tribunale.